บาคาร่า
sagame
pussy888
Slotxo
Slotxo
Joker123
epicwin
บาคาร่า
บาคาร่า
sagame
บาคาร่า
918kiss
รับทำ SEO ติดต่อโฆษณา Banner ทาง Line >> คลิกที่นี่ <<

ผู้เขียน หัวข้อ: ยางยืดออกกำลังกาย เลือกสรรแบบไหนดีที่ตรงใจการใช้งาน  (อ่าน 6 ครั้ง)

skyzy.z88

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 46936
  • รับทำ SEO No.1 SEONo1.co.th
    • ดูรายละเอียด
ยางยืดออกกำลังกาย เลือกสรรแบบไหนดีที่ตรงใจการใช้งาน
ในสถานการณ์เร็วรัสโควิด-19 แพร่ระบาด เป็นเหตุให้หนุ่มๆ สาวๆ ที่มักบริหารร่างกายที่ฟิตเนตต้องสะดุดอยู่บ้านแทบทั้งสิ้น  เพราะฟิตเนตถือเป็นขอบข่ายที่เสี่ยงต่อการติดโรคจากการใช้วัสดุอุปกรณ์ร่วมกับผู้อื่น สิ่งบริหารร่างกายอย่าง ยางยืดบริหารร่างกาย จึงได้รับความสนใจจากสายมีใจสุขภาพ เพราะเป็นวัสดุอุปกรณ์บริหารความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดี ขนาดเล็ก น้ำหนักเบา พกพา ใช้โซนน้อยในการจัดรวบรวม ไม่ต้องเสียเวลาประดิษฐานเครื่องมือ ที่สำคัญยังปราศจากภัยจากโรคอีกด้วย แล้วเราจะเลือกสรรซื้อ ยางยืดออกกำลังกาย แบบไหนดี ถึงจะดีพร้อมทั้งคุ้มมากมาย?
ก่อนการซื้อต้องถามตัวเองก่อนว่าพึงประสงค์บริหารร่างกายแบบไหน เพราะยางยืดบริหารร่างกายเท่านั้นละแบบมีฟีเจอร์ต่างกัน เช่น ต้องการเบิร์นไขมันเพื่อลดน้ำหนัก ประสงค์สร้างกล้ามเนื้อ ประสงค์ยืดกล้ามเนื้อ เป็นต้น ต่อจากนั้นมาดูจุดแข็ง จุดด้อย และสไตล์การใช้งานของของยางยืดแต่ละแบบว่าแบบไหนเข้าทีกับความประสงค์ของคุณมากยิ่ง โดย ยางยืดบริหารร่างกายในตลาดสมัยปัจจุบัน มีให้เจาะจงเลือกทั้งหมด 4 แบบ ดังนั้น
 


Exercise Band หรือ ยางยืดออกกำลังกายแบบแผ่น


 
ยางยืดบริหารร่างกายแบบนี้ มีรูปพรรณเป็นแถบผ้า เหมาะเนื่องด้วยผู้ที่มีอาการเจ็บของกระดูก กล้ามเนื้อ ผู้สูงอายุหรือคนที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง จนไปถึงคนที่อยู่ในระดับเริ่มแรก และด้วยความที่มีน้ำหนักเบา มีความยืดหยุ่นสูง ทำเอาสามารถคุมกล้ามเนื้อขณะเล่นได้ง่าย จึงเข้ารูปกับการบริหารกล้ามเนื้อมัดกะทัดรัดๆ และฟื้นฟูจากอาการเจ็บปวด ใช้ทำกายภาพบำบัด เล่นได้ทั้งเด็กกระชับกับผู้สูงอายุ เพราะแรงต้านน้อยสุดในบรรดายางยืดทั้งสิ้น  แรงต้านจะน้อย อย่างเดียวจุดอ่อนคือ ความคงทนจะน้อยกว่ายางยืดแบบอื่นๆ
 


Resistance Band หรือ ยางยืดบริหารร่างกายแบบเส้น


 
เพื่อจะผู้ที่มีใจการออกกำลังกายแบบแรงต้านกับต้องการดำเนินงานกล้ามเนื้อต้องถูกใจสิ่งนี้ เพราะครอบคลุมการออกกำลังกายทุกสัดส่วนทั้งร่างกายส่วนบนด้วยกันส่วนล่าง มีมือจับด้วยกันที่รัดข้อเท้าเป็นเหตุให้ประยุกต์ท่าเล่นได้กับกล้ามเนื้อทุกส่วนได้มากกว่ายางยืดแบบอื่นๆ ที่สำคัญแล้วก็มีหลายน้ำหนักให้เจาะจงเลือกปรับใช้ได้ตามท่าที่เล่น สามารถเพิ่มน้ำหนักด้วยการดึงหลายเส้นพร้อมกัน แข็งแรงคงทน ใช้งานได้นาน ใช้งานได้ทั้งเด็กพร้อมทั้งผู้ใหญ่
 


Loop Band หรือ ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วง


 
ยางยืดนี้มีรูปพรรณเป็นวงกลม แบน ไม่ลื่น มีความแข็งแรง ด้วยกันยืดหยุ่นสูง เหมาะสมเพราะว่าผู้ที่ปรารถนาบริหารร่างกายในท่าดึงข้อ (Pull Up)  เพื่อฝึกกล้ามเนื้อแขน หลัง และไหล่ เพราะมีแรงต้านสูงพร้อมกับรับน้ำหนักตัวได้มาก ด้วยกันยังใช้บริหารร่างกายส่วนล่าง เช่น ขา สะโพก ก้นได้ดี ประยุกต์ท่าออกบริหารร่างกายได้หลากหลายท่า เฉพาะไม่แน่อาจไม่เข้ารูปกับผู้ที่เพิ่มเริ่มบริหารร่างกาย เพราะแรงต้านมักมาก ไม่แน่อาจจะดึงทำไมได้ พร้อมกับทำเอาเจ็บมือ
แต่ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วงจะเข้ารูปกับการใช้ยืดกล้ามเนื้อมากกว่าแบบอื่นๆ เพราะว่ายางยืดเป็นแบบวงกลมเป็นเหตุให้สามารถสอดแขนสอดขาเพื่อยืดกล้ามเนื้อได้
 


MINI LOOP BAND หรือ ยางยืดออกกำลังกาย[/url] [pr]แบบห่วงขนาดกระชับ[/b]


 
ยางยืดชนิดนี้สามารถใช้ออกกำลังกายหรือใช้บริหารเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ทุกสัดส่วนเช่นเดียวกับยางยืดแบบอื่นๆ แต่ด้วยรูปพรรณที่มีขนาดกะทัดรัด ทำเอามีแรงต้านไม่มาก พร้อมกับเข้ารูปกับการใช้บริหารร่างกายส่วนล่าง เช่น ต้นขา สะโพก ก้นพร้อมกับหลัง เท่านั้นด้วยความที่สายสั้น ทำเอามีข้อจำกัดของท่าที่จะเล่น
พร้อมด้วยนี่คือรีวิวเลือกสรรซื้อ ยางยืดออกกำลังกาย ที่เรานำมาเสนอแนะกัน แค่นี้สาวๆ ก็เลือกสรรซื้อยางยืดที่เหมาะสมกับตัวเองได้แล้ว ถึงแม้ว่าจะต้องกักตัวอยู่บ้านเรือนไม่สามารถออกไปฟิตเนตได้อย่างเคยก็ไม่จำต้องละเลยการออกกำลังกายพร้อมทั้งก่อความแข็งแรงให้ร่างกาย เพราะเมื่อร่างกายแข็งแรงก็สนับสนุนลดความเสี่ยงจากการติดเร็วรัส COVID-19 ได้ด้วย
 

Tags : ยางยืดออกกำลังกาย,ยางยืดออกกำลังกาย